|
|
|
|
Dag ,
Pro-activiteit
Er komt in je (werk)leven van alles op je af: er is een reorganisatie, je taken raken overbodig, er
komt een nieuwe leidinggevende. Er is ziekte in je familie, een nieuwe geboorte, de buren verhuizen, een dierbare vriend overlijdt.
Pro-activiteit betekent: verantwoordelijkheid nemen. Met andere woorden: je vermogen als mens om je eigen antwoord te kiezen op datgene, wat
er in je leven op je afkomt.
Dit vermogen om je eigen antwoord te kiezen is mogelijk vanwege een aantal kwaliteiten die je als mens tot je beschikking hebt. Je hebt bewustzijn, je hebt een geweten, voorstellingsvermogen en keuzevrijheid.
Dit maakt dat je ook werkelijk een eigen antwoord kunt kiezen. Zonder deze kwaliteiten zou je niet anders dan een automatische reactie geven: een automatische respons op een stimulus van buitenaf.
Mindfulness gaat over niets anders dan het over het vergroten van je bewustzijn. Doordat je je bewustzijn telkens ontwikkelt, vergroot je indirect ook jouw pro-activiteit: je vermogen om je antwoord te kiezen op datgene wat er op je afkomt. Je wordt bewuster van wat er buiten en wat er binnen je gebeurt. Je maakt de vrijheid groter om daar een eigen antwoord op te kiezen.
Hartelijke groet,
Yvonne van Iersel
StressloosWerken
www.stresslooswerken.nl
|
|
|
|
|
