Van: "StressloosWerken" <contact@stresslooswerken.nl>
Aan: <_t.e.s.t_@voorbeeld.nl>
Onderwerp: Jaargroep 32.1.1 - Maandagmail Wees gewaar in contact
Klik hier als de email niet goed wordt weergegeven
Dag ,
WEEK 32: WEES GEWAAR IN CONTACT Pauzeer, ontspan, open, vertrouw dat wat opkomt in contact met de ander.
Oefensuggesties voor deze week
Doe de ene dag de metta meditatie oefening, kies de andere
dag zelf een oefening.
Experimenteer met pauzeer, relax, open, vertrouw wat opkomt in jouw communicatie met anderen. Als de spanning oploopt. Bij een ruzie. In een gewoon gesprek. In een belangrijke vergadering. Pauzeer. Ontspan. Open. Vertrouw wat opkomt.
Zin in meer en is het nuttig voor je?
Werk met de oefeningen van Edel Maex rondom specifieke emoties. Doe je een oefening regelmatig? Koop dan de boekjes met cd. van Edel zelf.
