Van: "StressloosWerken" <contact@stresslooswerken.nl>
Aan: <_t.e.s.t_@voorbeeld.nl>
Onderwerp: Jaargroep 36.1.1 - Maandagmail Luister diep
Klik hier als de email niet goed wordt weergegeven
Dag ,

 
WEEK 36: LUISTER DIEP



Ik wil je vragen deze week het volgende te gaan doen:

  1. Bepaal zelf hoe en wat je gaat oefenen.
  2. Luister naar wat achter woorden zit. Welke emoties voel je terwijl je luistert bij de ander? Welke emoties voel je bij jezelf? Welke energie voel je? Wat resoneert er bij jou?

Links voor deze week:
drie minuten zitten
oefening bestaansrecht
Kantooryoga
Berg meditatie
Meer meditatie
Loopmeditatie
Metta Meditatie
Bodyscan 20 minuten
Bodyscan 40 minuten

Meditaties van Edel Maex:
Boosheid
Verlangen - Verbondenheid
Meer Willen
Niets Voelen

Een goede week gewenst!

Hartelijke groet,

Yvonne van Iersel