Dag ,


Wij zeggen de vreselijkste dingen tegen onszelf.

Een deelneemster: "Ik ben zo kritisch naar mezelf. Gisteren merkte ik het weer. Ik dacht nog: trut, nou doe je het weer! Waarom ben je nou weer zo streng naar jezelf toe?"

Eén manier van mildheid die ik me in de loop der tijd heb eigen gemaakt, is het gebruik van het woord `lieverd`.

Ik zeg het te pas en te onpas tegen mezelf.

Als ik een fout maak.
Uit mijn slof geschoten ben.
Verdrietig ben.
Spijt heb of me schuldig voel.
Tekort ben geschoten.
Ik iemand mis.
Ik me alleen voel.

Het helpt enorm en maakt een wereld van verschil.