Van: "Yvonne van Iersel | StressloosWerken" <contact@stresslooswerken.nl>
Aan: <_t.e.s.t_@voorbeeld.nl>
Onderwerp: Jaargroep 42.1.1 Maandagmail Compassie
 

Dag ,

WEEK 42 COMPASSIE

1. Oefen naar eigen inzicht.

2. Beoefen zelfcompassie.

  • Doe een oefening:




  • Werk met de vier zinnen van Kristen Neff, die je in het volgende mailtje krijgt aangereikt.

  • Omarm jezelf (daarmee bedoel ik letterlijk een fysieke, lichamelijke omarming) deze week.


Hartelijke groet,

Yvonne van Iersel
StressloosWerken
www.stresslooswerken.nl